“柳过清明絮乱飞，感时怀旧思悽悽”，时间过得真快，明日2026年4月5日我们将迎来清明节，清明不仅是我国的四大祭祖节日之一，更是春季的第五个节气。最近这段时间，很多人都在说，今年的清明节不一般，还有人说，今年的扫墓要提前，很多人看到这些说法，都有点摸不着头脑，不知道到底是怎么回事，也不知道自己该做什么准备。今天我就来好好跟大家说说，今年的清明到底哪里不一般，我们又需要提前做好哪4件事，所有的内容都是有理有据的，没有什么离谱的说法，都是实实在在的提醒，大家一定要记好。

最初的时候，清明只是二十四节气之一。在先秦时期，我们的老祖宗就根据太阳的运行，制定了二十四节气，清明就是春季的第五个节气，寓意为 “气清景明”，进入清明后，气温回升，万物生长，草木都开始发芽，整个世界都变得干净明亮，故而得名“清明”。

后来，在春秋时期，出现了寒食节，这个节日，是为了纪念介子推的，而寒食节的核心习俗，就是禁火、吃冷食，还有扫墓祭祖，最初寒食节是要祭拜介子推，慢慢的，就变成了祭拜自己的先人，慎终追远，这个文化内核，其实就是从寒食节来的。

除此之外，还有一个节日，叫做上巳节，这个节日也是在先秦时期就有了，固定于每年的农历三月初三，最开始的时候，这个节日是人们到水边去沐浴，祛除不祥，也称“祓禊”，即把身上的不好的东西都洗掉。但在魏晋时期，这个节日慢慢的，就变成了人们去郊外游春、踏青的日子。

最后，在唐朝，这寒食节和清明节因时间接近，就融合在了一起，在大历十二年的时候，朝廷更是直接下敕令，说 “寒食同清明”。而到了宋朝，上巳节的踏青习俗，也慢慢的融合到了清明里面，因为大家扫墓之后，刚好就可以在郊外踏青，放松一下心情，一直到今天，清明节都是最重要的传统节日之一，它既是节气，可以指导农耕生产，又是节日，让人可以祭拜先人，亲近自然，它是一个兼具了肃穆和欢娱的节日，这也是它最特别的地方。

为什么说今年的清明不一般？

今年的清明，是少见的“二月清明”，也就是我们常说的“早清明”。清明的公历时间虽说相对固定的，一般在4月4日到6日这三天，但是它的农历时间有很大的浮动，这主要是受农历“置正”的影响。像近百年超过80%的清明，都是落在农历的三月，而落在农历二月的清明，是非常少见的。

今年的清明在4月5日，对应农历的二月十八，刚好就是农历二月的“早清明”，上一次出现二月清明，还是在2019年，下一次要等到2037年，这种情况确实是比较少见的，所以，才有了“今年的清明不一般”的说法。

老话说“早清明，忙种麦”，今年的清明节气来得比较早，说明春耕的时间也会比往年要提前，农民要提前做好春耕的准备，及时播种施肥，才能保证今年的收成。而且，气温的回升也会比往年要更快，春天的脚步来得更急，但昼夜温差会比较大，天气的变化也会更频繁，大家要做好保暖防寒措施。

为什么老人说2025年清明节“扫墓”要推迟？这个说法源自身边的一些老人，我刚听到的时候比较疑惑，但仔细研究了一下，发现是有道理的。在民间有着“二月清明莫在前，三月清明莫在后”的说法，意思是说如果清明在农历二月，那么扫墓就不要提前，最好向后推迟一些，而如果清明在农历三月，那么扫墓就不要太晚，最好提前一些。

这是因为农历二月，虽然已经入春，但是寒气还没有完全散去，地气也没有完全回暖，早晚的温差比较大，而且阴雨天气、大雾天气会比较多，而郊外的山路，还有墓园的台阶，都非常湿滑。如果提前太早去扫墓，那么天气会更冷，露水也会更重，很容易着凉。而且，农历二月是春耕备耕的最关键的时候，整地、育种、育苗，这些都不能耽误，尤其是在古代，人们以农为本，如果提前太早去扫墓，扎堆去上坟，就会耽误农时，影响了耕种，收成就会受影响。

明天就是清明节了，清明不仅是一个重要的节气，同样也是一个传统的祭祖节日，因此提醒大家4件事早做准备。

一、别忘了“插柳戴柳”

清明节这天，民间有着插柳戴柳的习俗，这个习俗也是为了纪念介子推的，当年介子推抱着柳树被一同焚烧，让晋文公非常后悔，也非常悲痛。第二年，晋文公又率领众臣来故地祭拜介子推的时候，发现当年已经焚烧枯萎的柳树居然又长出了新芽，晋文公当即就下令将这棵柳树命名为“清明柳”，并当场折下柳枝戴在了头上，以此寄托思念之情，自此以后，百姓也纷纷效仿，遂相沿成风。

此外，清明节插柳也与古人祈求健康有关，俗话说“无心插柳柳成荫”，柳树随便插在哪里，都能活，这代表着生命力，代表着新生，人们插柳戴柳，就是借着柳树的生命力，来祈求自己的健康长寿，尤其是在医疗条件不好的古代，春天气温回升，各种虫子、病菌都开始繁殖，但古人发现，柳树的气味可以驱赶蚊虫，还能抑制病菌，因此大家会在门口插柳枝，头上戴柳叶，这样就能避免蚊虫的叮咬，这就和我们端午节插艾叶、菖蒲是一样的道理，都是有着治病驱邪的文化内涵。

二、别忘了“扫墓”

上面我们虽然提到了“清明扫墓要推迟”的说法，但清明节扫墓的时间其实并没有太固定，更不用局限清明节当天，最好选一个天气好的白天，不要太早，也不要太晚，避开清晨的寒气，也避开晚上的黑暗，这样既能避免着凉，也能避免发生意外。

关于清明节扫墓的时间，民间大概有三种说法，一种说法是清明节的前10天和后10天，也就是从清明这一天往前数10天，往后数10天，这20天都是可以扫墓的；第二种，清明节的前3天和后4天，这种说法也被称为“前三后四”；最后一种说法，清明节的整个节期都能扫墓，也就是从清明开始一直到谷雨，这15天就是清明扫墓的时间。

但不管是哪种说法，清明节扫墓都要安排好自己的时间，不用非要赶在清明节当天，无论是提前一些，还是往后延迟一些，都是可以的。

三、别忘了“3要吃”

第一样，就是青团。青团是清明最有代表性的食物，它是用艾草汁和糯米粉做的，艾草本身，就是一种很好的草药，它有抗菌的作用，还能提升我们的免疫力，春天的时候，我们吃青团，可以帮助我们祛除冬天的浊气，升发我们的阳气。当然，青团是糯米做的，比较难消化，我们不要吃太多，一次吃一两个就够了。

第二样，就是荠菜。老话说“春食野菜赛仙丹”，荠菜就是春天最好的野菜，清明的时候，荠菜刚好是最嫩的时候，它有护肝明目的作用，春天的时候，我们的肝气比较旺，吃荠菜，可以帮助我们清肝明目，还能祛湿，因为清明的时候，雨水比较多，湿气比较重，吃荠菜，可以帮助我们祛湿气，养脾胃。

第三样，就是螺蛳。所谓“清明螺，赛过鹅”，意思就是说，清明的时候的螺蛳，比鹅肉还要补，这个时候的螺蛳，刚好过了冬天，肉质非常肥美，而且富含蛋白质、维生素还有各种微量元素，能帮助我们补充营养，增强我们的体质。

四、别忘了“出去踏青”

踏青，是清明的传统习俗，从古代的上巳节就有了，到了春天，万物复苏，景色正好，我们出去走走，看看花草，看看山水，既能锻炼身体，也能帮助我们的阳气升发，经过了一个冬天，我们都待在家里，很少运动。天气暖和，出去走走，活动活动身体，能让我们的身体更健康，也能让我们的心情更舒畅，缓解我们的压力。

当然，踏青的时候，也要注意一些事情，首先，清明期间的昼夜温差比较大，要注意保暖，早晚的时候，最好多穿一件衣服，不要着凉了。其次，不要去太远的地方，因为清明假期比较短，再加上大量在外工作的人要返乡祭祖，道路上的车流量剧增，容易因堵车耽误行程，如果想要出门远游，不妨提前规划，避开车流较大的路线，这样才能更好享受这个假期。

总结，清明节是一个充满了温情的节日，它让我们缅怀先人，也让我们拥抱春天，它让我们在追思过去的同时，也珍惜我们当下的生活。 明日就是清明了，希望大家都能记住这些提醒，提前做好准备，带着一颗真诚的心，祭拜先人，照顾好自己，也希望大家都能好好的享受这个假期，过一个平安、健康、开心的清明节。